インフルエンザ 緑茶

緑茶がインフルエンザの予防に良いそうです。

元々、お茶や水などをたくさん飲む習慣があるのですが、この記事を読んでからは、緑茶を中心に飲むようにしています。

どうやら、緑茶に多く含まれる「カテキン」に抗ウイルス作用があるとのこと。

今までは、麦茶とか玄米茶とかが多かったけど、緑茶で予防できるなら「とりあえず緑茶を飲みまくろう」みたいな(笑)

緑茶の効果なのかは分かりませんが、今のところ、風邪やインフルエンザにもならず、健康に過ごせてます!

タイトルとURLをコピーしました