ヨーグルト 花粉症対策

ここのところ、花粉症対策でせっせとヨーグルトを食べてます！
花粉症にはヨーグルトが良いと聞いたので。

本当に効果があるかどうかは分かりませんが、とりあえず自分的にはヨーグルトを食べると調子が良いので継続してます。

今ハマっているのが、ヤクルトの「ソフール」というヨーグルト。

けっこうしっかり固まっているのが特徴で、プリンみたいな感覚で食べられます。
固まってるタイプのヨーグルトが好きな人にはおすすめかも。