首こり

健康

首こり 解消 ストレッチ

ずっと家にいると首こりや肩こりがひどい。。 なんか良い解消方法がないものかとYouTubeで動画を漁っていたら、数秒ストレッチするだけで簡単に首こり&肩こりを解消できる動画を発見! 実際にやってみたのですが、いや...
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