緑茶

緑茶がインフルエンザの予防に良いそうです。 元々、お茶や水などをたくさん飲む習慣があるのですが、この記事を読んでからは、緑茶を中心に飲むようにしています。 どうやら、緑茶に多く含まれる「カテキン」に抗ウイルス作用があるとのこと。...